Demanda padre por alimentos

Buena tarde,
Mi nombre es Ingrid Lorena, tengo 23 años y actualmente estoy estudiando un pregrado en una ciudad lejana a mi residencia, trabajo informalmente y mi mamá me ayuda económicamente como puede, vivo con mi hermana que también empezó su carrera universitaria y no recibimos apoyo económico de mi padre para nuestra manutención, ambas somos hijas reconocidas, ella tiene 17 años, no quería llegar al extremo de realizarle una demanda, pero me he visto muy alcanzada económicamente, ya que mi hermana ahora esta conmigo también.
Ya que somos dos hijas, como podremos realizar la demanda o a donde podemos recurrir, y si aun yo siendo mayor de edad a mis 23 años, puedo realizar esta demanda.